今日も雨が降り気温が低い宇都宮です。

さてそんな中、ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

今日も午前と午後にレッスンが開催されました！

午前中の強度が高めのプログラムには３人の体験レッスンの方に

ご参加頂きました。３人のうちお二人は御夫婦でのご参加です。

ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは、生徒さんは女性が殆どですが

「ご紹介の方」や「御夫婦でのご参加」

でしたら男性の参加もOKです。

ですので、和気あいあいの雰囲気でしたが、皆様しっかり

頑張るべきところは頑張って頂けたようです。

レッスンが終わって階段を降りるときは

「あーなんかカクカクする～」

とのお声も聞こえてきましたが、お帰りの際は皆様元気な笑顔でした！

さて午後は太陽礼拝Level2のクラス、強度も運動量も高いクラスに

リピーターの生徒さんお二人にご参加頂きました！

今日もいつものように黙々と、けれどもしっかりと意識をして

動いて、キープもして頂けたようです。

「滅多に汗かかないのに、汗がポタポタ滴り落ちる～～。」

とお一人の方からのお声。

そうですね、このプログラムは特に内側からじんわり、どカーっと汗が出てきますよね＾＾

動いている最中はかなりキツく感じられたようですが

足取りは軽く、お元気にお二人共お帰りになりました！

ご参加頂いた皆様、有難うございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る日を楽しみにしております！